Saludables i la minimització de residus, som marxa.cat

Minimitzarem la quantitat de sucres refinats i oferirem una alternativa vegana al costat de les càrnies a l’arribada.  En cas de celiaquia ho podreu marcar al moment de la inscripció i ho tindrem en compte.

Als controls hi trobareu càntirs i  garrafes amb aixeta que podreu omplir si porteu vas o cantimplora. El suc serà ecològic i servit en porrons per prendre’n una quantitat saludable, també per aportar un punt divertit a la marxa.

Ruta Oriol  (7 km)
Avituallament  km 4 i arribada

Ruta xoriguer  (10 km)
Avituallament Rupià, Mataudaica i  arribada

Ruta volcànica (17 km)

Avituallament  Rupià, Matajudaica, Ullastret  i arribada.

Què hi trobareu?

Rupià o km 4  (totes les rutes): Coca de briox forn Marull i xocolata negra. Suc ecològic Cal Valls.

Matajudaica (rutes 11 i 17 km): Fruita

Ullastret: (ruta 17 km) Fruita seca i sucs

Arribada:

Entrepà de botifarra (calent)

Entrepà de pernil salat (fred)

Entrepà de formatge (fred)

Opció vegana (freda) Entrepà, tomata, oli, tofu, pastanaga, enciam, rúcula, olives negres.

 Suc ecològic Cal Valls. Serà servit en porrons mida normal i petits, podeu portar també vas. Minimitzem residus, també un suc begut en porró és més saludable, menys quantitat de cop.